Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
12:30 

У меня социофобия.

Социофобия (от лат. socius — «общий, совместный» и др.-греч. φόβος — «страх») — упорная иррациональная боязнь исполнения каких-либо общественных действий (например публичных выступлений), либо действий, сопровождаемых вниманием со стороны посторонних лиц (боязнь пользоваться местами общепита, общественным туалетом, невозможность заниматься чем-либо при наблюдении со стороны и т. п., либо даже просто встреч с незнакомыми людьми и лицами противоположного пола).
У меня социофобия. Я с детства боялся чужих людей. В школе я с трудом выходил к доске, боясь произнести даже одно слово. В университете, выступая с докладом перед аудиторией, я краснел, у меня стекал пот со лба, дрожали губы и под конец едва не падал в обморок. Естественно подобные выступления заканчивались для меня плачевно. Тоже самое происходило и с экзаменами, на протяжении пяти лет обучения. Все экзамены я вначале либо заваливал, либо еле-еле сдавал с большим трудом. От страха я напрочь забывал весь изученный материал. Сидя в транспорте, когда набиваться толпа, меня начинает преследовать страх, с которым я практически не могу совладать. Также существует боязнь что-либо спросить у случайного прохожего. Это просто ужас для меня!!!! . Что мне делать с этим?

URL
Комментарии
2010-10-30 в 21:40 

Miss So Soon
Все места заняты
Самый лучший способ избавиться от страха - сделать то, чего больше всего боишься.
Вам нужно познакомиться с кем то на улице. Возможно и пошлют куда подальше, но поверьте, факт того, что вы перебороли свой страх принесет эйфорию!
Эта идея может показаться глупой, но это единственный способ, который может реально помочь перестать чего то бояться. По себе знаю.

2010-10-30 в 21:41 

Miss So Soon
Все места заняты
Самый лучший способ избавиться от страха - сделать то, чего больше всего боишься.
Вам нужно познакомиться с кем то на улице. Возможно и пошлют куда подальше, но поверьте, факт того, что вы перебороли свой страх принесет эйфорию!
Эта идея может показаться глупой, но это единственный способ, который может реально помочь перестать чего то бояться. По себе знаю.

2010-10-31 в 11:20 

Спасибо большое. В последний год я уже практически перестал бояться людей, но к несчастью бывают рецедивы. Иногда страх снова возвращаеться ко мне, но я стараюсь его контролировать. В принципе, я так и поступаю, как вы говорите. К примеру я долгое вермя боялся темноты и чтобы закалить себя мне несколько ночей пришлось спать одному и эффект был положительным в итоге.

URL
2010-10-31 в 11:28 

Miss So Soon
Все места заняты
Значит у вас есть Сила Воли=) Можете собой гордиться!
Я этим методом от страха высоты избавлялась. Теперь смело гуляю по крышам=)

2011-10-14 в 14:41 

franz outsider
Стыд - вот чувство, которое спасёт человечество.
агорафобия и социофобия - нет просто страх, который можно побороть выходя в люди и на улицу, это все серьезные вещи. почему Вы слушаете советы обывателей? вот что мне странно. ну и потом - страх страху рознь. и при чем тут сила воли-то? у меня вот глаза серо-голубые, а у кого-то родители миллионеры. все мы рождлаемся с разными стартовыми возможностями (я о взрослении, о том, как родители вас воспитывают любят или не долюбят в итоге). кто-то может, кто-то нет. у кого совесть есть, у кого-то не воспитали ее. так стоит ли мериться? кто-то по крышам гуляет, кто-то дома сидит. только вот ни один несоциофоб и секунды не знает. что такое страх людей или улицы. а советы давать любят все. особенно толпа!

   

Я странный человек...

главная